I nostri Servizi
PERSONAL TRAINER
Affidarsi ad un personal trainer ti permette un allenamento personalizzato per rispondere alle tue esigenze sportive di prevenzione e di risoluzione di determinate problematiche fisiche.
E allenati con il personal trainer è molto motivante grazie alla costante presenza del tuo istruttore.
Avere un appuntamento con il tuo personal trainer ti permette di essere costante e quindi di raggiungere i tuoi obiettivi.durante le lezioni con il tuo personal trainer potrai avere un momento di confronto su tutti i tuoi dubbi personali riguardo la tua salute. allenarti in presenza del tuo personal trainer è molto più piacevole che allenarsi da soli quando ti alleni con il tuo personal trainer riesci ad eseguire perfettamente molte tecniche che da solo non riesci ad eseguire.allenati con il tuo personal trainer ti permette di utilizzare i migliori e più aggiornati protocolli di allenamento.
ALLENAMENTO FUNZIONALE
L’allenamento funzionale è un allenamento di medio alta intensità che si svolge con l’utilizzo di piccoli attrezzi o a corpo libero.
Allenamento funzionale è perfetto per dimagrire e per tonificare la muscolatura.
Fa parte di quegli allenamenti denominati High Intensity interval training.
L’allenamento in gruppo ti motiva moltissimo grazie alla presenza dei tuoi compagni di corso.
Allenamento funzionale è ideale come preparazione atletica per molti sport come sci padel del calcio volley e molti altri ancora.
L’allenamento in gruppo ti permette di raggiungere e superare limiti che da solo difficilmente riesci a raggiungere
un appuntamento fisso
- avere un appuntamento ti motiva e ti permette di non cedere alle tue stanchezze che ti fanno rimandare ad un’altro giorno
- una persona che ti aspetta per allenarti si assume la responsabilità di aiutarti
- avere qualcuno che ti sta vicino per insegnarti e motivarti mentre ti alleni fa la differenza
- una persona competente che mette a tua disposizione le sue conoscenze ti permette di dare il massimo!